Blog

Menurut penelitian ilmuwan Jerman, handphone terbukti sangat mengganggu sekali waktu jam tidur kita. Idealnya manusia itu butuh waktu tidur 7 sampai 8 jam sehari, namun disayangkan kita tidak melakukan aturan itu, karena lebih mementingkan membalas pesan singkat, bbm, main game dan lainnya yang berhubungan dengan handphone dari pada mementingkan kesehatan sendiri.

Di era perkembangan zaman, kini seseorang beranggapan bahwa ketika sakit harus pergi ke dokter, jika tidak maka mereka tidak dapat sembuh bahkan akan menjumpai kematian. Masyarakat sekarang percaya bahwa kalimat dalam bentuk perintah dokter yang dapat menyembuhkan. Efek dari anggapan tersebut bisa kita jumpai dampak positifnya, sekarang banyak individu yang memilih untuk menjalani gaya hidup sehat, karena lembaga kesehatan pun sekarang sudah memiliki aturan hukum sendiri agar masyarakatnya dapat menjaga hidupnya untuk tetap hidup sehat.

Apakah ada perbedaan kehidupan pada zaman dahulu dibandingkan dengan zaman sekarang?

Perang, penyakit, kelaparan dan melahirkan merupakan beberapa contoh sulitnya kehidupan pada zaman dulu. Akibatnya rata-rata usia kehidupan orang-orang pada masa itu lebih rendah dari masa sekarang. Kepedulian masyarakat terhadap penyakit masih sangat rendah pada masa itu. Apabila ada yang sakit, mereka pergi ke tempat-tempat yang dianggap suci untuk melakukan upacara penyembuhan.

Seperti kita ketahui, meskipun menu makanan orang tua zaman dahulu sangat  sederhana dan memanfaatkan bahan yang ada di sekitar, akan tetapi bahan-bahan tersebut merupakan bahan penuh serat dan rendah gula serta lemak, bahkan diantara tanaman pangan itu berkhasiat sebagai obat untuk kesehatan tubuh.

Kelestarian dan bahan pangan yang berkualitas yang dihasilkan dari alam pada zaman dahulu jelas berpengaruh sekali sebagai penunjang terhadap kesehatan tubuh, dengan berbagai dampak polusi dan juga pengaruh perubahan musim pada kehidupan sekarang ini sangatlah berpengaruh terhadap kesehatan. Maka untuk kehidupan pada zaman sekarang sekiranya perlu sekali untuk memberi asupan gizi seimbang dan tambahan suplemen untuk menjaga vitalitas tubuh supaya tetap dapat terjaga dengan baik.

Kesehatan tubuh juga sangat dipengaruhi oleh lingkungan, karena itu menjaga kelestarian lingkungan sekitar juga wajib kita jaga.

Utamakanlah kesehatan, karena penting untuk kehidupan masa depan Anda yang lebih baik.

Salam Sehat,