MAKANAN DAN MINUMAN INI DAPAT MENJAGA BADAN TETAP FIT SELAMA BERPUASA
Menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa itu penting, Karena pada hakekatnya puasa itu pun menyehatkan tubuh. Untuk menjalankan puasa biasanya bisa sangat mudah untuk orang yang terbiasa melaksanakannya namun juga akan terasa berat untuk orang yang tidak terbiasa melaksanakannya.
Untuk menjaga kondisi tubuh agar senantiasa bugar dan dalam keadaan fit dibutuhkanlah asupan gizi-gizi seimbang saat berbuka dan juga saat makan sahur, karena seperti yang kita ketahui bahwa siang hari kegiatan makan dan minum tidak bisa dilakukan karena sedang melaksanakan ibadah saum.
Menjaga tubuh untuk dapat tetap fit selama berpuasa maka saat berbuka diperlukan konsumsi makanan dan minuman yang kayak akan gizi. Salah satu jenis makanan unik khas bulan ramadhan yaitu kurma, kurma terkenal dengan rasa manisnya yang bisa membuat perut Anda kenyang saat berbuka, rasa letih seketika bisa sirna setelah makan buah kurma ini. Buah kurma ajwa salah satu jenis dari berbagai banyak kurma yang ada dipasaran, kurma ajwa ini merupakan jenis yang memiliki banyak keutamaan dibanding jenis kurma lainnya, bahkan Rasulullah pun menjadikan kurma ajwa ini sebagai makanan favoritnya yang disantap saat berbuka dan sahur.
Jenis minuman saat berbuka dan setelah makan sahur ini disarankan untuk mengkonsumsi madu sebagai hidangan utama, karena madu selain dengan kandungan gizinya yang bermanfaat bagi tubuh yang sangat banyak namun juga baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan usus ketika saat berbuka puasa dimana madu akan melindungi dinding usus yang saat berbuka puasa usus pertama kalinya mendapat asupan makanan pada setiap harinya.
Kurma dan madu pada umumnya sama-sama memiliki rasa yang manis, namun jangan khawatir bagi Anda yang mempunyai penyakit alergi rasa manis kurma dan madu tidak manis yang terkandung pada gula. Karena itu kedua jenis makanan dan minuman tadi sangat aman dan tentunya disarankan, akan tetapi penting kiranya sebelum Anda mengkonsumsinya alangkah baiknya memperhatikan keaslian baik itu kurmanya maupun juga jenis madunya itu sendiri. Untuk memberi manfaat lebih disarankan untuk mengkonsumsi kurma jenis AJWA dan madu jenis MADU LIAR, karena kedua jenis tadi masih alami dan dipastikan dapat memberi kesehatan tubuh yang optimal.
Puasa akan menyehatkan tubuh Anda jadi tidak perlu menjadikan sebuah alasan sehingga terhalang untuk melakukan aktivitas harian Anda sebagaimana mestinya.
Jika Anda terbiasa maka puasa akan terasa lebih ringan untuk dijalankan.
Semoga amal ibadah puasa kita hari ini diterima oleh Allah.
Semoga bermanfaat.
Salam Sehat,
BERKAHNATURE