Blog

STRESS BISA MENYERANG SIAPA SAJA!

by in Life style Februari 11, 2018

Stress merupakan masalah kejiwaan dan pikiran yang berada di bawah alam sadar, diluar kendali dan dalam keadaan emosi jiwa yang tidak stabil. Stress bisa menyerang siapa saja termasuk Anda, tak peduli dimanapun Anda berada terlebih lagi jika Anda berada di daerah perkotaan dengan tingkat populasi penduduk terbanyak. Tak hanya itu salah satu faktor seperti porsi pekerjaan yang diluar kendali Anda atau bahkan suara bising dan polusi lalu-lintas jalanan ibu kota ditambah lagi kemacetan antrian kendaraan yang memaksa Anda harus ekstra sabar menghadapinya bisa menjadikan tingkat masalah stress seseorang meningkat. Sebaiknya perlu Anda sadari, Stress yang berkepanjangan yang Anda alami jika terus berlarut-larut dapat mengakibatkan gangguan secara psikologis dan tentunya juga dapat memicu timbulnya gangguan kejiwaan seseorang.

Dan sayangnya tidak hanya pada orang dewasa, stress juga dapat dialami oleh anak-anak. Alangkah baiknya sebagai orang tua, peranan Anda haruslah lebih mengenali perubahan yang dialami anak sehingga dapat mengatasi masalah stress pada anak sedini mungkin.

Penelitian terbaru menyatakan bahwa 1 dari 10 anak berusia 5 sampai 16 tahun mengalami gangguan kesehatan mental seperti stress, cemas berlebihan, dan depresi. Satu dari tiga anak yang mengalami kondisi tersebut juga dilaporkan mengalami gejala yang semakin parah.

Sama halnya seperti orang dewasa, stress pada anak juga disebabkan karena pengalaman buruk seperti bullying, persaingan antar saudara, perceraian orangtua atau tekanan dari lingkungan sekitar. Hal tersebut dapat berakibat buruk bagi anak jika dibiarkan berlarut-larut, sehingga penting peranan orangtua untuk mewaspadainya.

Lalu pertanyaannya, adakah cara pencegahannya?

Tentunya dengan bekal niat untuk selalu menciptakan lingkungan bersih dan rapih dengan selalu mengutamakan pola hidup sehat dalam aspek kehidupan maka akan selalu membantu Anda untuk terjauh dari stress. Olahraga pun menjadi penunjang, karena tubuh yang sehat akan membawa Anda dalam kondisi yang fit sehingga terhindar dari kelelahan dengan pikiran Anda yang terbebani tugas dan rutinitas harian Anda. Hiburan yang membawa Anda dalam suasana kegembiraan layak Anda lakukan dengan singgah ke beberapa tempat wisata alam yang membawa pikiran Anda pada kedamaian. Dan satu hal ini rasanya sangatlah penting sekali Anda lakukan yaitu dengan selalu mengkonsumsi makanan yang sehat supaya asupan gizi untuk tubuh Anda seimbang dan tubuh anda selalu sehat terbebas dari ancaman penyakit, jika dibutuhkan dan dirasa perlu untuk mengkonsumsi tambahanan suplemen seperti Habbatolive88 supaya pencernaan anda dan menjadikan tubuh Anda selalu dalam kondisi prima dimanapun Anda berada. Atau anda juga bisa mengkonsumsi madu Andaru Wild Forest untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh baik untuk Anda bahkan untuk anak dan keluarga Anda.

Keluarga yang sehat dapat menjadikan Anda terbebas dari stress dan tak hanya Anda saja yang akan terbebas namun keluarga Anda pun dapat hidup sehat dan terbebas dari stress.

Semoga sehat selalu menyertai kita.

Salam Sehat,


About BerkahNature
BerkahNature Distributor Herbal

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    MITRA TERDEKAT