Vitamin B6 merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh terutama bagi fungsi darah, kulit dan sistem saraf pusat. Bagaimana jika tubuh kekurangan vitamin B6? Kekurangan vitamin ini juga terjadi pada penyakit keturunan yang menghambat metabolisme vitamin B6. Penyakit ini dapat menyebabkan keterbelakangan mental yang berat, kejang dan anemia yang sulit dikoreksi. Kekurangan vitamin B6 terjadi karena penyerapan yang buruk dalam saluran pencernaan atau pemakaian obat-obat yang menguras cadangan vitamin B6 dalam tubuh. Lalu bagaimana jika sebaliknya, tubuh kelebihan Vitamin B6? Pada kondisi tubuh yang mengkonsumsi Vitamin B6 dalam dosis tinggi bisa menyebabkan kerusakan saraf yang hebat, dimana terjadi kerusakan sebagian urat saraf tulang belakang, yang bisa menimbulkan kesulitan dalam berjalan.
Salah satu sumber Vitamin B6 ini bisa didapatkan dari makanan yang beredar disekitar kita, tak terkecuali pada madu. Ya, madu merupakan cairan ajaib yang dihasilkan lebah yang mengandung banyak sekali manfaat bagi tubuh yaitu salah satunya Vitamin B6 yang bisa Anda peroleh dari cairan madu. Dan bisa dibayangkan oleh Anda kandungan Vitamin B6 yang terdapat pada madu murni. Jadi madu tidak hanya bisa dijadikan olahan makanan dan campuran pemanis minuman saja namun juga manfaat kesehatan tubuh bisa Anda peroleh dari mengkonsumsi madu. Segudang manfaat yang bisa Anda peroleh jika mengkonsumsi madu. Bahkan dari zaman nenek moyang kita madu sering menjadi bahan yang digunakan untuk pengobatan, selain untuk dikonsumsi.
Jadi, kenapa masih ragu untuk mengkonsumsi madu? Dan tak ada alasan bagi kita untuk tidak senantiasa menjaga dan merawat kesehatan tubuh.
Itulah sedikit informasi tentang pentingnya Vitamin B6.
BERKAHNATURE